Akupressur | Shiatsu

Bei der Akupressur und beim Shiatsu handelt es sich um spezielle Massagetechniken aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Während die Akupressur in China entwickelt und schon immer dort eingesetzt wurde, stammte die Shiatsu Massage ursprünglichen aus Japan, wird aber heute im gesamten asiatischen Raum im Rahmen der Medizin angewendet. Auch in Europa sind beide Massagetechniken inzwischen sehr beliebt und verbreitet.

Was ist der Unterschied zwischen Akupressur und Shiatsu?

Die Akupressur lehnt sich sehr stark an die Akupunktur an. Es handelt sich dabei weitgehend um die gleichen Therapiepunkte, die allerdings nicht der mittels dem Einstechen von Nadeln stimuliert werden, sondern durch das gezielte Massieren mit den Fingern. Die Shiatsu Massage wird ebenfalls mit den Fingern durchgeführt, allerdings erstreckt sich diese auf den ganzen Körper und nicht nur auf die Therapiepunkte auf den Meridianen.

Anwendungsgebiete der Akupressur

Die Anwendungsgebiete der Akupressur decken sich fast hundertprozentig mit denen der Akupunktur. Die Behandlung ist jedoch durch die gezielte Massage der Therapiepunkte mit den Fingern etwas sanfter, als das Einstechen der Nadeln bei der Akupunktur. Deshalb wird Akupressur oft bei empfindlichen Menschen sowie Kindern angewendet. Die Wirksamkeit der Akupressur soll allerdings nicht ganz so hoch sein, wie bei einer Akupunktur.

Vorgehensweisen bei der Shiatsu Massage

Bei der Shiatsu Massage dagegen gibt es mehrere Vorgehensweisen. Die so genannte „meridianfreie Shiatsu Massage“ bezieht den gesamten Körper mit ein und ist mit einer aus der modernen westlichen Welt bekannten Entspannungsmassage zu vergleichen. Weiterhin gibt es die klassische Shiatsu Massage, bei der ebenfalls der gesamte Körper massiert wird, wobei die Massagebewegungen allerdings immer entlang der Meridiane ausgeführt werden. Diese Massageform ist also eher als medizinische Maßnahme zu verstehen und nicht als Entspannungsmassage und ist auch nicht als eine Art Massage für mehr Schönheit zu verstehen.

Durch eine Shiatsu Massage sollen nicht nur die auf den Meridianen gelegenen Therapiepunkte angesprochen werden, sondern es soll der gesamte Körper des Patienten stimuliert und mobilisiert werden. Gleichzeitig werden die Meridiane angeregt, so dass die Lebensenergie besser und schneller fließen kann. Muskeln und Sehnen werden gelockert, so dass der ganze Körper geschmeidiger und weniger anfällig gegen Verhärtungen ist. Durch die wohltuende Massage soll außerdem das geistige und emotionale Wohlbefinden das Patienten gefördert werden.

Im Gegensatz zur Akupressur und auch zur Akupunktur eignet sich Shiatsu weniger zur Behandlung von Krankheiten an den inneren Organen des menschlichen Körpers als eher dazu, Beschwerden am Bewegungsapparat zu behandeln. Insbesondere Rückenschmerzen, Schulter- und Nackenschmerzen sowie alle Probleme beim Stehen und Gehen können damit wirkungsvoll behandelt werden. Durch das Lösen von Verspannungen können in der Folge auch andere Beschwerden abklingen, zum Beispiel bei einer Verspannung im Nacken die damit einhergehenden Kopfschmerzen.

Während die Akupressur meist auf einer Liege oder im Sitzen praktiziert wird, liegt der Patient bei einer Shiatsu Massage normalerweise auf einer Matte, die sich direkt auf dem Boden befindet. Der Masseur benutzt nicht nur die Fingerspitzen, sondern vollzieht die Massage unter dem Einsatz seines gesamten Körpers. Dazu gehört auch das Massieren mit Knien, Ellenbogen oder Füßen.

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